【贴秋膘】营养好滋味—淮山炖鸡汤

   香蕉和，天生的搭配，没有为什么。再来杯热气腾腾的牛奶，清凉的早晨，最窝心的早餐，暖身暖心。

　　材料：

　　香蕉2根、鸡蛋（大）2个、葡萄干少许、白砂糖1汤匙

　　做法：

　　1、蛋清蛋黄分开分别装在两个无水无油的盆中，蛋黄中加入糖搅拌至糖全部溶化。

　　2、蛋清打至湿性发泡。

　　3、香蕉去皮切滚刀块，加入蛋黄和蛋白膏快速拌匀，倒入烤模中。撒上葡萄干放在170度预热好的烤箱下层烤15分钟。

　　注：根据每个人烤箱功率的小小差异，温度可自行小调节一下。如果表面上色太快，可以降低温度多烤一会，或者关了上火。总之要保证里面烤熟，用牙签插一下就知道。

　　奢侈点，最后趁热再淋上一点蜂蜜，诱人的香味弥漫整个房间，会带给你一天的好心情。