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发布时间:2022-04-30 07:26:29 来源:北京口碑好的癫痫病医院_北京癫痫要花多少钱
酸奶,一年都受到人们的喜爱,最近也很流行利用酸奶减肥,其实就是低脂酸奶加麦片,每晚来一杯,特别有饱腹感,从而达到减肥的目的。现在,就手把手教你制作麦片酸奶,瘦身就是这么简单。
主料:
酸奶 即食麦片
辅料:
葡萄干 蜂蜜
做法:
1 从冰箱中取出酸奶。准备好麦片。
2 把酸奶倒入碗中。
3 加入麦片。
4 加入葡萄干 蜂蜜 搅拌均匀即可。