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长寿的饮食习惯

  长寿,我相信这是每个人都的梦想吧!可是才能长寿呢?长寿可不是说说而已就能实现的,今天小编就带大家看看世界上最长寿的女性她的长寿秘诀是这样的,希望对大家有帮助哦!

  2016年9月3日上午8点35分,世界最长寿女性付素清在家中去世。就在今年8月21日,她刚过了119岁生日。

  因事发突然,付素清老人没能留下一句话,甚至连一个动作也没有,就这样安静地离开了。

  曾顿顿离不开回锅肉

  付素清出生在四川成都简阳,40多年前随丈夫搬到四川成都双流县,现在划归成都天府新区。

  从苦日子里走过来的老人总是头戴蓝色头帕、一身粗布衣服打扮,也不爱后辈给自己做新衣服。

  饮食上,老人喜欢吃,早上能吃一两稀饭,中午和下午都能吃二两最爱的回锅肉。“ 一天三顿必须有回锅肉,而且主要是肥肉,心情好的时候,一小碗回锅肉她一天就吃完了。”

  因为装有假牙,平时,儿孙们递小半边苹果或梨给付素清,她也能慢慢地吃完,“水果主要喜欢吃脆桃子和葡萄,有时候还要吃点花生,比较喜欢生花生。”

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