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发布时间：2022-04-30 07:25:43
1.蘑菇切片，番茄切半
2.准备好喷涂式厨房用油，香肠放入微波炉转两分钟。
3.将平底锅热锅三分钟，均匀喷晒喷涂式用油，放入培根以及香肠。中火即可。适当翻面
4.五分钟后放入蘑菇切片。
杭州哪里有癫痫医院5.翻炒蘑菇切片，后将培根盖在切片上，方便入味。随即放入切半的番茄。
6.另取一个圆底锅，热锅三分钟，放入色拉油。以全部覆盖住锅底为准。
7.准备好薯块和罐装黄豆
8.将薯块放入小锅。中火煎即可。
9.将罐装黄豆放入大锅。
10.全程保持小中火。适当翻炒蘑菇切片。十分钟后关火。
11.煎蛋（选用不粘锅） ps：囧 一个蛋黄散了
12.取出薯块，放入第二片。
13.鸡蛋成形
14.准备好吐司面包
15.烤面包
16.切牛油果
17.半个牛油果切成六瓣
18.装盘
19.可以配果汁或者是麦片
20.全程没有放任何佐料。完成后可自己添加盐，胡椒或者是任何sauce.
21.最后罪恶的还吃了一个muffin！！！