茼蒿炖带鱼的做法_茼蒿炖带鱼的家常做法_茼蒿炖带鱼怎么做_

熟2个（约130克），置凉后切块，新鲜或冰冻（悬钩子，）55克，（）汁240毫升，冷藏，低脂（、）240毫升，装饰用的冷藏新鲜覆盆子（可选）

1.甜菜根、覆盆子和蔓越橘汁放进食物处理机或果汁机，打成泥状。

2.过滤果泥呼和浩特哪个医院看癫痫，倒入大水罐或其它容器里。搅入酸奶，但留下少许备用。

3.果泥倒入四个杯子，剩余的酸奶浇在上面。用覆盆子作装饰后（如用的话），即可上桌。