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发布时间：2022-04-30 07:16:16
主料:
面粉（500克）、鸡蛋（6个）、泡打粉（2克）、酵母粉（3克）、奶粉（20克）、吉士粉（15克）、水（50克）、白砂糖（300克）、麦芽糖（180克）、白芝麻（适量）
做法步骤：
1、面粉，酵母粉，吉士粉，泡打粉，奶粉，混合加入6个鸡蛋。
2、和成团，醒发1小时。
3、分成3个小面团。
4、取一小面团用擀面杖擀成薄薄的片。
5、用刀划开成1寸多宽的条，如图片状。
6、叠加起来，每叠一片都要洒面粉哦。
7、切成小细条，就像面条的样子。
8、锅里热好油后，倒入面条，一次不要放太多哦，面条慢慢的就会膨胀起来。
9、炸至淡黄色即可捞出来，沥干油。
10、锅里倒入50克水和300克糖，加热至融化，再倒入麦芽糖。
11、熬至糖浆用筷子提起能拉出糖丝即可。
12、提前准备好深盘，铺好油纸，没有油纸的话，也可以在盘里抹油哦，洒适量的白芝麻。
13、熬好的糖浆，要立马倒入炸好的面条和适量的白芝麻，搅拌均匀，要把面条全部都要裹上糖浆。
14、倒入盘里，压紧实，静止放凉。
15、切块后就可以吃了。
16、自己做的超健康又美味。
面粉的热量(卡路里)1383千卡；
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与紫菜、圆生菜、菠菜搭配；与兔肉、牛奶、茶相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；
东莞癫痫病知名专家酵母粉的热量(卡路里)325千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；
奶粉的热量(卡路里)484千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；具有补充营养、美容养颜、美白等功效；可与香蕉、蜂蜜、草莓搭配；与橘子、米汤、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
吉士粉的热量(卡路里)357千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
水的热量(卡路里)0千卡；有利眉山市部分癫痫治疗药物：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量(卡路里)400千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；
麦芽糖的热量(卡路里)318千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；
白芝麻的热量(卡路里)606千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；可与核桃、香蕉、海带搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；