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哺乳期上火能喝蜂蜜吗

   1.准备材料。

   2.先来腌肉,把牛肉在案板上剁碎成肉丝。

   3.芹菜一截切碎。

   4.把肉丝和芹菜装在容器里,用腌肉料腌制2小时。

   5.腌好的肉丝。

   6.烧一锅水,成螺旋状散开放入煮7分钟。

   7.洋葱切碎。

   8.芝士切小块。

   9.煮面的同时炒酱,热锅下油,下洋葱煸香,要炒至变色发软。

   10.下肉丝一起翻炒。

   11.加入1大勺意面酱。

   12.加少许开水,中火煮开。

   13.加入芝士熬化,酱汁浓稠即可。

   14.煮好的意面装盘,撒少许胡椒粉。

   15.浇上酱即可。

   煮面的同时炒酱,可以防止面条煮好后放置过久变干。
肉丝是腌制过的,如果最后要加盐,要酌情加。
爱吃芝士味儿重的,还可以在浇上酱后再撒一层芝士。

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