您现在的位置：
发布时间：2022-04-30 06:45:19
按摩的注意事项有哪些?按摩可以帮助身体很好的，但是并不是任何时候任何身体状况下都适宜按摩。所以，在进行身体各部位的按摩排毒时，需要有些注意事项。
网络图片
按摩时间一定要有所注意，饭前半小时和饭后一小时内不得按摩，在同一部位上按摩一般不超过5分钟。在不当的时间按摩，可能会干扰身体正常的生理功能，甚至会带来。
而有的人认为按摩对身体有好处所以会长时间的进行按摩。其实，按摩时间过长也是不适宜的。在同一部位按摩时间过长可能造成皮肤损伤。总体的按摩时间也是有限制的。特别是慢人，更要注意。心脏病、糖尿病、肾脏病、高血压等患者，按摩时间不宜超过10分钟。
在按摩时喝一些清水，按摩结束后到洗手间去排便能够起到很好的排毒效果。不管是用手按摩还是借助于其他工具进行，都要注意不能刺激、损伤皮肤，所以按摩前要修建指甲，工具要保证平滑无刺。
按摩过程中可能会出现疼痛、倦怠口干等现象，都是正常的。
精彩继续》》》