内在调理去斑吃什么好

（白的也OK） 1颗, 2盒, 1粒,（可用别的绿色食材替） 适量, 1根, 适量, 适量, 适量, 适量,糖 适量,盐 适量

1、先将洋葱切片，泡水什么方法治疗癫痫下去冰镇

2、将蒜香爆香，加入红萝卜放入炒熟 将油沥起来 放凉

3、将所剩蔬菜烫熟捞起来与红萝卜拌匀

4、将冷冻的洋葱加入拌匀多余的水倒掉加入红萝卜油及所剩调味料做调味即完成