产后如何减肥 每天这样吃让你一周瘦成闪电_瘦身美容

姜丝啤酒鸭

食材；

子鸭，生姜，红辣椒，啤酒。

调料；

盐，油，十三香，醋，味精。

方法；

1、子鸭清理好，

2、取子鸭少许切丁，姜和辣椒切丝。

3、热锅烧油放进鸭丁炒匀，

4、淋上醋去味，

5、再放点盐炒匀，

6、再淋上酱油炒干水分。

7、再放进辣椒丝和姜丝炒匀，

8、再倒进啤酒 ，

9、煮入味煮香。

10、最后调进十三香和味精出锅。