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发布时间:2022-04-30 07:15:49
主料:
萝卜(适量)、猪肉(适量)
辅料:
面粉(适量)、干香菇(适量)、香葱(适量)、盐(适量)
做法步骤:
1、首相我们得先把香葱切碎,葱白和葱叶得分开切,待会我们需用到,然后将胡萝卜切成丝,香菇切成条状,猪肉搅好。
2、接着我们在锅里倒入适量的油预热,然后加入葱白翻炒几下。
3、葱白的香味出来后我们加入猪肉翻炒几下。
4、接着我们加入香菇翻炒一会。
5、加入盐翻炒。
6、然后我们倒入胡萝卜丝翻炒。
7、加入切好的葱叶翻炒。
8、加入盐翻炒一会即可。
9、准备好面粉,加入70度左右的水和面,和成面团。
10、然后我们将面团搓成长条,切成几小块。
11、擀面饼,加入我们做好的料理。
12、慢的合上口,做成像包昆明癫痫哪里治疗最好子差不多的形状,如图。
13、平底锅里倒入适量的油预热。
14、慢慢的将饼的口那个部位朝下放上。
15、煎制金黄后盛入盘中即可享用了。
萝卜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可癫痫病能治痊愈吗与肥牛、五花肉、排骨搭配;与橘子、人参、枣相克,同食可能会引起不适;
猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与丝瓜、莴笋、紫菜搭配;与乌梅、羊肝、海虾相克,同食可能会引起不适;