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【香辣豆腐串】香辣豆腐串的做法_香辣豆腐串怎么做


【原材料】 豆腐泡400克、香菜4克、蒜5克、葱3克
【调味料】盐8克、味精43克、鸡精5克、辣椒油10克
【制作过程】
1、将豆腐泡放入高汤中,煮透后捞出;
2、将香菜、蒜、葱均洗净腐。并把他献给刘安享用。刘安一尝,果然好吃,下令大量制作。这样,豆腐便流传开来。
【营养与功效】
豆腐是用石膏或卤水制成的,含铁、钙、镁较多,对小儿骨骼与牙齿生长有特殊帮助。镁对心肌有保护作用,故适合于冠心病患者食用。豆腐中植物蛋白含量丰富,质量好,且含糖量少,要轻,否则豆腐易烂。
【烹饪方法】烹调方式多样,可煮、可炒、炖等。
【选购】要选择颜色正。无异味的豆腐。
【保存】豆腐不宜保存,建议现买现食。

 

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