沪式甜酱西兰花的做法_怎么做沪式甜酱西兰花_如何做沪式甜酱西兰花

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　　 西兰花1朵 沪式甜酱1大勺 瘦肉100g 尖椒1个 大葱2截 盐少许 济南哪家治癫痫病>

　　1.所有材料洗净，西兰花掰小朵，肉切片，尖椒切片，葱切段

　　2.锅烧热，加少许油，油热后放入瘦肉片，小火煸炒

　　3.炒至肉片变郑州癫痫哪个医院权威色，加入西兰花

　　4.继续翻炒3分钟，翻入尖椒和葱段

　　5.加入1大勺沪式甜酱

　　6.再加少许盐，翻炒1分钟即可起锅

　　1.西兰花和都易长虫，洗时先在盐水中浸泡十几分钟，虫就会清洗干净了；

　　2.喜欢软一些口感的，西兰花在炒之前可以先用沸水焯烫30秒；

　　3.沪式甜酱中含有盐分，要适当减少盐量；

　　4.西兰花不易炒得太久，以免变成黄绿色。