胃受凉了怎么办 生姜暖胃家里一定要常备_体质养生

怎么做冰棒好吃?学做火龙果冰棒需要哪些食材?家常美食网为您提供火龙果冰棒的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味火龙果冰棒!

火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的素，维他命B1、B2、B3、B12、C.等，果核内 (黑色之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，可预防便秘， 促进眼睛健康， 增加骨质密度， 助细胞膜生长， 预防贫血， 抗神经炎， 预防口角炎.增加食欲，美白皮肤，防黑斑等的功效。经常吃火龙果还可以起到解毒的作用，火龙果中含有的植物性白蛋白遇到人体中的金属离子，会快速的将其治疗癫痫最好的方法包围避免人体肠道的吸收，通过排泄系统排出体味，进而达到解毒的作用，还可以保护肠胃的健康。

材料：火龙果100克，凉开水150毫升，白糖适量。

1、火龙果去皮切成小丁。

2、把切好的火龙果放入一个大杯里，用匙压成肉泥。

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3、倒入一些凉开水。

4、放入适量白糖搅拌融化。

5、倒入冰格子里。

6、插入牙签，放入冰棒冷冻成冰块即可食用。

小提示：白糖的用量依个人的喜爱放入。