脸热发红眼干痒是什么原因

主料:

排骨（适量）、土豆（适量）

辅料:

料酒（适量）、葱（适量）、干辣椒（适量）、八角（适量）、香叶（适量）、桂皮（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）

做法步骤：

1、排骨洗净后，用料酒浸泡20分钟后再次冲洗，沥干水分。小土豆洗净去皮。

2、热锅下油，排骨煎至微黄。

3、爆香葱姜蒜，干红辣椒，八角，香叶，桂皮，同时下入冰糖翻炒。

4、加排骨和小土豆翻炒，加料酒、生抽、老抽后加热水炖至熟透。

5、加盐，小火炖排骨和土豆软烂收汁即可。

排骨的热量(卡路里)264千卡；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与红薯、南瓜、大蒜搭配；与香菜、田螺、菱角相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与肥牛、牛里脊、黄瓜搭配；与香雀、樱桃番茄、香蕉相克，同食可能会引起不适；