滴鸡精的做法_滴鸡精怎么做_滴鸡精的家常做法_邓红娟【心食谱】

　　半年前，我常常，服药后好转，但时有反复，一位朋友向我推荐了。

　　香蕉粥简单易做。原料主要是50克，香蕉200克，适量。将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；粳米入锅加水800毫升，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，粥将成时，将香蕉去皮，撕掉筋，切成丁，和蜂蜜一同放入，稍煮片刻即可。每日两次湖北看癫痫哪个好，空腹服。

　　中医认为，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动；蜂蜜有抗菌消炎作用。我连喝一个星期香蕉粥，便秘感渐渐没有了。常喝香蕉粥，我再也没有出现便秘。此法脾胃虚寒者忌食。