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怎么做才能赶走睡意

  怎么做杂粮好吃?学做杂粮馒头需要哪些食材?家常美食网为您提供杂粮馒头最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味杂粮馒头!

  面粉 300克 紫米面 100克 细面 100克 糖 一大勺 酵母 8克 温水 250克

  面粉300克,紫米面100克,细玉米面100克,糖一大勺

  酵母8克融于温水250克中,静置5分钟恢复酵母的活性

  将酵母水一点点倒入粉盆中,揉成光滑的面团(约10分钟)

  覆盖保鲜膜,于温暖处发酵至两倍大

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  摁一下不反弹即发酵完成

  在面板上放1/4匙碱面,用刀碾细

  将面团和碱面混合,揉均匀

  反复揉,直至面团切开,气孔细致均匀

  分割四等分

  揉成四个馒头生胚

  覆盖保鲜膜,温暖处醒发半小时

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  开水上屉

  盖上锅盖,上面扣一重碗,四周围上毛巾,保证气密性蒸20分钟,蒸好后不要马上开锅,虚蒸5―10分钟再开锅

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