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  银耳 三分之一朵 桂圆 红枣

  银耳开水泡两个小时,把泡开后仍然紧缩的部分剪掉,洗干净

  把桂圆红枣银耳放到电炖锅里炖三个小时,如果用天然气的灶的话就大火烧开再小火炖一个小时,炖出胶质来

  1.银耳的品质要求:以色泽黄白,鲜洁发亮,瓣大形似梅花,气味清香,带韧带灰,耳薄质硬,嚼之有声,耳基未除尽,胀发性差。3.煮好的银耳最好尽快吃完,变质后对身体有害

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