鼻炎不通气怎么治疗

　　一旦患上鼻炎这种疾病，患者常常容易出现鼻子不通气、闻不到气味的情况，下面是学习啦小编为你整理的关于鼻炎不通气怎么治疗方面的相关内容，希望能帮到你。

　　针对鼻炎鼻子不通气的情况我们还可以使用雾化吸入的方法的方法来进行治疗，首先大家需要先准备半盆热水，但是一定要注意温度不要太高，然后把脸没入水里坚持几十秒，如此反复几次，然后你就会发现鼻子不通气的现象得到了明显的改善。

　　对于鼻炎的患者来说，注意做好日常生活当中的养护问题也是非常重要的，鼻炎的患者在平常的时候一定要注意到卫生问题，尤其是鼻腔的清洁，如果有着抽烟喝酒的现象的话，最好是戒掉，还应该注意养成定期清理鼻腔的好习惯，经常保持室内的通风，这样也是可以很有效的防止出现鼻子不通气的现象的。

　　一、保持心情愉快

　　1、情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波劲酒治疗癫痫动。

　　2、若经常大吵大闹，或忧郁激动，最好考虑请心理医师协助开导。

　　二、运动增强体力

　　1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。

　　2、请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。

　　3、应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。

　　4、病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。

　　三、避免生冷食品

　　1、应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。

　　2、禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。

　　四、注意环境卫生

　　1、避免落尘和霉菌的滋生

　　2、最好能够在每星期中，以热水清洗枕头、被褥。

　　3、打扫时应尽量带上口罩

　　4、避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。

　　5、家中应避免饲养宠物。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。

　　6、避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。

　　7、皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。

　　五、注意身体保暖

　　1、睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。

　　2、注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。

　　3、睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。

　　4、早晨起床时应即加衣服

　　5、起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。

　　6、洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。

　　7、冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。

　　1、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。

　　2、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的，有很多人的鼻炎就是感冒引起的。

　　3、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力;

　　4、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。

　　5、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环，多做按摩能减少鼻炎的发生率。

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