道教与酒_养生文化_养生之道网

发烧时呼吸快,蒸发的水分多,因此要及时补充水分。多喝水还可促使多排尿,通过排尿有利于降温和毒素的排泄。最好饮用温开水,有利于发汗。也可选用盐开水。

生姜草鱼汤

材料:草鱼片,生姜片,米酒等各适量。

做法:锅放在火上,加上半碗水煮开。放在草鱼肉片,姜片及米酒一起炖半个小时左右。炖熟后加点盐调味后趁热食用,喝汤吃鱼肉。

功太原那家治疗癫痫病好效:此汤有解表散寒,疏风通窍的功效。适用于风寒型感冒。

黄豆香菜汤

材料:黄豆,鲜香菜,葱白,白萝卜,盐等各适量。

做法:将黄豆洗干净,用清水浸泡闰天左右,白萝卜洗干净,去皮,切片,香菜葱白洗干净。将黄豆,萝卜一起放在锅内,加适量的清水用大火煮开后改用小火煮50分钟。再下香菜,葱白略煮,加盐调味就可以食用了。

功效:此汤有发散风寒,下气化痰的功效,适用于风寒感冒。

五神汤

材料:荆芥、苏叶各10克,茶叶6克,生姜10克,红糖30克。

做法:先把红糖加适量水烧沸。荆芥、苏叶、茶叶、生姜另外加水煮沸。向里倒入红糖水,趁热喝。

功效:荆芥性轻扬,善于治疗外感风寒所致的头疼、发热等症;苏叶辛温发散,可解表散寒、开宣肺气,与生姜搭配可使发散解表效果增强;茶叶可清利头目,红糖温中散寒。适用于风寒感冒初期症状较轻时。

发烧不能多喝浓茶

由于浓茶不利于药物的分解和身体的吸收,所以发烧喝浓茶,不仅会让大脑持续保持兴奋的状态,同时还使得脉搏加快,血压升高,最终让患者的体温逐渐升高、变得烦躁不安,不利于早日恢复健康。

发烧不能喝冷饮

一旦发烧,身体便会自动产生热量,从而让患者感到口渴,此时如果喝冷饮的话,不仅会刺激肠胃,对发烧没有帮助,还会使病情更加恶化。

发烧不能吃蜂蜜

患者在发烧期间应以清热为主,但不宜滋补,另外,蜂蜜属于补中益气的滋补型食品,若在发烧期间食用,便会使得患者体内的高温更加难以消散,严重时还容易引起其它的并发症。

发烧不能吃辛辣刺激性食物

由于发烧患者的体温处于升高状态,因此体内的新陈代谢较为旺盛,如果此时吃生姜、大蒜、辣椒、胡椒、韭菜、芥末等辛辣刺激性的食物,便犹如火上浇油,不利于退热之余,还会容易上火,加重病情。