运动减肥 如何做才能使减肥效果最佳

　　怎么做蚝汁脆皮好吃?学做蚝汁脆皮豆腐需要哪些食材?家常美食网为您提供蚝汁脆皮豆腐的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蚝汁脆皮豆腐!

　　豆腐切块煎香，搭配、和蚝油快炒的快手菜。煎过的豆腐外层裹满了耗油汁，香气十足，但咬开里面又是豆腐自身的香味，让人记忆深刻。

　　1、北豆腐切1.5cm的立方块，在豆腐表面均匀的撒上一层盐（约2.5g）。

　　2、干香菇冲去表面的浮尘用温水泡发。

　　3、红椒洗净去籽切小块，韭菜择好洗净切寸段。

　　4、泡发好的香菇用温水清洗两遍，然后攥干水分后切小块。

　　5、平底锅里放比平时炒菜要多一些的花生油，油热后下切好的豆腐块，中小火将豆腐煎至外皮金黄后盛出。

　　6、锅里留少许底油，放切好的香菇丁翻炒均匀。

　　7、放红椒翻炒几下。

　　8、放提前煎好的豆腐块，调入1勺盐和1大勺蚝油，翻炒均匀至豆腐丁均匀的裹上耗油汁。

　　9、最后放切好的韭菜段，大火炒至韭菜断生。

　　10、关火，装盘，开吃。

　　1.豆腐切成丁以后，撒上少许盐翻拌一下，这样在煎豆腐的时候豆腐不容易破，而且也不容易溅油。
　　2.煎豆腐的时候，先热锅再热油，而且油要加热得热一点才下豆腐，这样豆腐容易结皮并且颜色金黄。