盐水漱口可以有效预防感冒

腊肉多为猪肉腌制而成，根据猪的不同部位，肥肉分量最少的里脊肉，每百克也要含55毫克的，而每百克肥猪肉更是含109毫克胆固醇。高含量的胆固醇会沉淀、聚集在胆汁中形成结石。此外，动物性脂肪不易为人体所吸收，过用腊肉会增加风险。

吃腊肉过多易患

癫痫病的危害有哪些text-indent:2em;text-align:left;">很多家庭买了腊肉不是即买即食，一般都要存放一段时间。为保持新鲜的口感，腊肉在加工和腌制的过程中都放入了大量的盐。这些盐会转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是人体的致癌因素，很多爱吃腌肉的地区同时也是胃癌高发的地区。

患者要慎吃腊肉

此外，对于高血压患者来说，贪食腊肉，血压容易上升；高胆固醇也会造成血管阻塞。患有的人也要注意，腊肉的盐分比较多，摄入后易增加静脉网络的血压，会让痔疮的痛楚变本加厉。肾病患者也忌讳吃太咸，腊肉最好能不碰就不碰。如果体内了过量的钠不能排出，就会导致。

（责任编辑：杨绮琴 ）

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腊肉可以说是一道美味的食物，不过因为含有大量的亚硝酸盐，很多人对其敬而远之。其实，只要用对方法，吃腊肉也可以很健康哦。