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发布时间:2022-04-30 07:14:17
用料 :鸡腿圆椒;蒜蓉豉汁酱 生粉;鸡粉 砂糖;清水;
做法 :
1、食材:圆椒和鸡腿。
2、将鸡腿洗净,去皮,脱骨,切丝。
北京军海癫痫特色治疗dent:2em;text-align:left;">3、将圆椒洗净,去籽,切块。
4、将鸡肉放入碗中,加入适量的蒜蓉豆豉酱、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖和清水。
5、拌匀,腌制30分钟。
6、热油锅,爆香蒜末。
7、放入腌制好的鸡肉,煸炒一会。
8、倒入适量的芡汁,煸炒至鸡肉断生。
9、放入圆椒。
10、煸炒至圆椒断生,即可关火。
小贴士:
不宜,因辣椒辛热有毒,过食可使体内湿从热化,表现为皮肤,血压升高,加重,等,推荐量为每餐60克。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
黑木耳为什么需要泡水?
黑木耳有哪些营养价值?
黑木耳可以补肾吗?
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用料 :鸡腿 苦瓜;蒜蓉豉汁酱 生粉;鸡粉 砂糖;胡椒粉 清水;蒜末。
余油大火呛炒苦瓜最大程度保存蔬菜的维生素C不流失,放入辣椒,豆豉,肉丝,蒜瓣即可。
锅中倒入油,中火加热至5成热,倒入豆豉辣酱和姜片炒香。倒入青红椒块和贝壳,改成大火,烹入料酒翻炒至贝壳开口即可。
用料 :鸡腿 3个、 洋葱 1个;甜椒 半个 、姜蒜 适量;豆豉 20g;
用料 :五花肉 适量(或者半肥瘦的猪腿肉,切片)、 豆豉;红绿尖椒 适量(切小圈) 、姜末;蒜末 、葱末 (主要是葱白);干花椒 (可省……