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樱桃的营养:樱桃颜色越深越好

材料:鲍鱼150克,水发粉丝50克,蒜末、葱花各少许。

调料:盐、鸡粉、生粉、生抽、芝麻油、食用油各适量。

做法:1、粉丝切成小段,把鲍鱼的肉和壳分开,清洗干净,鲍鱼肉切花刀。

2、将蒜末、盐、鸡粉、生抽、食用油、生粉、芝麻油制成味汁,蒸盘中摆上鲍鱼壳,再将鲍鱼肉塞入鲍鱼壳中,把粉丝放在鲍鱼肉上,放入味汁,静置片刻。

3、蒸盘放在烧开的蒸锅上大火蒸3分钟至全部食材熟透,取出,趁热撒上葱花,淋上热油即成。

营养功效:本品清热润燥、滋阴养血,可用于女性调理月经、、等症。

(责任编辑:杨绮琴 )

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将蒜末、盐、鸡粉、生抽、食用油、生粉、芝麻油制成味汁,蒸盘中摆上鲍鱼壳,再将鲍鱼肉塞入鲍鱼壳中,把粉丝放在鲍鱼肉上,放入味汁,静置片刻。

将蒜末、盐、鸡粉、生抽、食用油、生粉、芝麻油制成味汁,蒸盘中摆上鲍鱼壳,再将鲍鱼肉塞入鲍鱼壳中,把粉丝放在鲍鱼肉上,放入味汁,静置片刻。

辅料:大蒜4瓣 ;姜适量 ;葱15g ;剁椒1茶匙 ;生抽1茶匙 ;白糖1/2茶匙 ;蚝油1茶匙;

材料:鲍鱼6只,大蒜1头,红椒半个,葱花2棵,料酒10ml,生抽10ml,鸡精少许,植物油适量。

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