女属蛇2017年运势

　　降血压、促进生长发育、整肠通便、消热解毒、降压防病

　　 马蹄 甜豆 盐 油

　　1.甜豆摘去两头和两边硬老筋，清洗干净待用

　　2.马蹄在菜市场买去皮的，回来后与胡萝卜一起清洗干净后，切片待用

　　3.起锅，注入适量油，热锅

　　4.把胡萝卜片入锅炒一遍

　　5.放入甜豆与胡萝卜同炒，加水焖一小会

　　6.收汁后放入马蹄片加少许盐一起快速翻炒均匀，熄火，装盘

　　1、马蹄脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合。

　　2、甜豆含有蛋白质凝激素，需在100℃时才能破坏，如果未经充分焖煮，则容易导致中毒。