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发布时间：2022-04-30 07:12:00
金钩海米炒丝瓜的食材
主料：丝瓜1根海米15克 辅料：油2汤、匙盐1/2茶匙、料酒2汤匙、小葱1根、鸡精1/2茶匙。
治疗癫痫成都哪家最好;text-align:left;">详细步骤
1、海米提前用黄油浸泡变软；丝瓜削皮后清洗干净。
2、切成长条状；看海米的大小，较大就切小粒。
兰州哪家治疗癫痫好3、起油锅，先放入丝瓜条翻炒
4、再加入海米一起翻炒；加少许的盐和一勺泡海米的料酒去腥
5、翻炒一会，等丝瓜变软后就撒上葱花；加点鸡精翻炒均匀，即可。
（责任编辑：杨绮琴 ）
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食材：绿豆芽300克，水发海米30克，葱花、姜丝各5克，花椒10克，精盐、黄酒、味精、素油各适量。
如果用腐竹来炒海米的话到底该用什么方法呢？腐竹炒海米的做法其实是很简单的，腐竹和海米是两种非常养生的食物，腐竹是豆皮制作的食物，而海米是……
锅放油烧至四成热，放入花椒炸出香味，去花椒后下葱花、姜丝、水发海米煸炒，加入精盐、黄酒、味精、绿豆芽翻炒成熟即成。
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功效：海米营养价值高，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，有催乳补钙等功效。该食谱营养美味。