身体不舒服超六成是心身问题【图】_女性保健_健康_太平洋时尚网

维生素A对人体免疫系统是必须的，缺乏维生素A与感染性疾病之间存在着恶性循环的关系。在临床研究过程中，发现反复呼吸道感染和内源性哮喘的小儿血维生素A水平低下，并与体内的IgG降低呈正相关。

　<脑出血后癫痫的治疗strong>　对人体免疫系统是必须的，缺乏A与感染性疾病之间存在着恶性循环的关系。在临床研究过程中，发现反复和内源性哮喘的小儿血维生素A水平低下，并与体内的IgG降低呈正相关。

　　动物性食物中的维生素A占人类维生素A总需要量的40%以上，含维生素A最丰富的是动物肝脏，其次是奶类、黄油和蛋黄。蔬菜水果中、、深绿叶蔬菜以及芒果、杏、中维生素A含量较高。但维生素A是脂溶性的，如性油脂少则植物所含维生素A不利于吸收。

　　儿童不喜欢吃富含维生素A的食物时就容易引起维生素A缺乏。一旦发现维生素A缺乏，仅靠“食补”难以达到预期效果，尤其是以植物性食物为主的民族。为清除维生素A缺乏，除了利用富含维生素A的食物，改变饮食习惯外，还要加强人群干预，在医生指导下，适当补充维生素A制剂。

　　维生素A的作用

　　维生素A具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。

　　1、维持正常的是视觉功能，防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗;

　　2、有助于免疫系统功能正常，有抗呼吸系统感染的作用;

　　3、维持骨骼正常生长发育，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康;孕妇如果缺乏维生素A时会直接影响，甚至发生死胎。