大学生3.5学雷锋主题活动策划方案

　　是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

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　　1.海带洗净后用水泡软，黄豆可以泡一下水也可以不用泡，猪尾洗净

　　2.烧一小锅水，谁开后倒入猪尾焯烫至变色水沸腾后捞出冲洗

　　3.把猪尾巴用小刀刮一刮，用镊子把猪毛拔干净，再冲洗一下

　　4.海带南昌癫痫哪个医院权威撕小块

　　5.全部材料入锅，重新加足量的清水，烧开撇去浮沫，然后盖盖小火炖煮2-3小时，我还是转移到紫砂锅里慢炖的

　　6.食用前加适量盐调味即可

　　7.把猪尾把换成筒骨都可以的