您现在的位置:

炖肉的做法 >> 正文 >

【早餐包(面包胚)的做法】早餐包(面包胚)的家常做法早餐包(面包胚)的做法大全早餐包(面包胚)怎么做

主料:

鸡翅(500克)、生姜(3片)、生抽(3勺)、黄酒(3勺)、柠檬(半个)、八角(2个)、葱花(少许)、可乐(1罐)

做法步骤:

1、把鸡翅放锅里煮2-3分钟,去腥味,捞出鸡翅把水沥干,用小刀在鸡翅上划两道口子,以便于入味,把西宁哪家治疗癫痫病柠檬汁挤在鸡翅上,搅拌好,放置5分钟左右,锅里下油,把姜丝和八角放锅里炒香,再把鸡翅放锅里煎至两面黄,加黄酒,生抽,可乐,大火焖煮10分钟,改小火10分钟,过程中把鸡翅翻一面,最后收汁装盘,撒上葱花,就可以享用了!。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、菊天津治癫痫病医院哪个好花、大蒜相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

黄酒的热量(卡路里)66千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与马蹄、蜂蜜、鸡肉搭配;与山楂、牛蛙、山楂干相克,同食可能会引起不适;

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

可乐的热量(卡路里)41千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、止痛、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

© http://www.zsugy.com  北京口碑好的癫痫病医院_北京癫痫要花多少钱    版权所有