【章鱼菇菌炒年糕的做法】章鱼菇菌炒年糕的做法的做法_章鱼菇菌炒年糕的做法怎么做

怎么做懒人汤好吃？学做懒人海带汤需要哪些食材？家常美食网___?我の的快乐老师教你轻松做出好吃好看的懒人海带汤。

本食谱来自【___?我の的快乐】老师分享的懒人海带汤的做法。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类，午餐；需要烹饪时间：1小时以上；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人都能食用 1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食。 2. 精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。

爱喝不麻烦

主料：海带，

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1. 海带洗好，觉得长可以切一下

2. 排骨用水过一下去腥

3. 煮沸，在用凉水洗清

4. 把海带和排骨放在一起

5. 加水，开始一起煮

6. 开始煲汤

7. 完成

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