【 奶油不能和什么一起吃】饮食安排如何进食

　　闷热的夏季总让人觉得没有食欲，此时就特别需要开胃下饭的菜肴，推荐橙香小排，放了香甜爽口的橙子，让整道菜肴顺便变得清爽不油腻，吃起来也有股橙香味。而且，橙子富含丰富的维生素C，能南宁专业癫痫医院让我们的身体更健康。

　　材料：

　　小肋排 香橙 姜片 大葱 料酒 冰糖 油盐

　　做法：

　　1. 准备好原材料;

　　2. 小肋排冷水下锅， 放入葱姜片和适量料酒;

　　3. 大火煮开，撇去浮沫;

　　4. 再加盖， 转为小火， 煮上15-20分钟， 煮到排骨七、八成熟;

　　5. 将橙子切开，取其果肉;橙皮剔下白囊，切成细丝; 再挤出橙汁;

　　6. 烧热锅， 放入适量的油和冰糖， 小火慢炒;