饭后9件事谋杀健康

冠心病便是一种由血管粥样化引起的心脑血管病症。得了冠心病以后病人的心脏作用会遭受影响，比较严重的冠心病还会继续造成 病人出現心肌梗塞的不良影响。针对冠心病病人而言，要紧密配合医师的医治，才有利于控制冠心病病况向比较严重程度发展趋势。更关键的是还能够挑选下列几类有利于冠心病修复的饮食搭配。

冠心病菜谱

一，青椒炒蛋

有癫痫病女孩可以要孩子吗ndent:2em;"> 1、将生鸡蛋打进碗中，放盐及米酒调均匀。

2、把辣椒切切丁。

3、炒菜锅容易上火，加点油，倒进鸡蛋液，炒过后盛出。

4、原炒菜锅再把青椒炒熟，把生鸡蛋倒进炒菜锅中炒散既成。

二，黄瓜水豆腐瘦肉汤

1、将黄瓜削皮，清洗，切割成厚片。

2、水豆腐切割成块，瘦猪肉清洗，切割成片状，加食盐、糖、水淀粉翻拌。

3、锅内加冷水三海碗，文火烧开，先下水豆腐、小肉烧开后，放进黄瓜，煮十多分钟，至黄瓜，小肉刚熟，加葱段，调料就可以，随量饮汤食菜、肉。

三，清炒木耳大白菜

1、将水发木耳去残渣清洗。

2、菜取菜帮、菜心、(去青菜叶)清洗后将白菜帮切割成小斜片。

3、在炒菜锅内放进适当大豆油加温，放进花椒面、葱段炝锅。

4、随后放入大白菜爆锅至光亮晶莹剔透时，放进黑木耳，加上适理生抽、盐再次爆锅。

5、至快速时，增湿淀粉勾芡起锅就可以。

合适冠心病病人吃的东西

1、饮食搭配宜口味淡，多食易于消化(消化吸收食品)的食材，要有充足的蔬菜水果(蔬菜水果食品)和新鲜水果(新鲜水果食品)。

2、少吃多餐，晚饭量要少，肥胖症病人应控制进食量，以缓解心脏的压力。

3、宜食含维他命(维他命食品)E丰富多彩的食材，如麦胚油、食用油、食用油、香油(油食品)及莴笋叶、奶制品等。

4、宜食含镁丰富多彩的食材，如小米、燕麦片、麦籽、豆类食品及肉类食品等食材。

5、可小量饮葡萄酒、米酒、红酒等低度酒，推动血脉商品流通、血气调合。