您现在的位置:
发布时间:2022-04-30 07:04:20
主料:
美洲白虾(7个)、粉丝(一饼)
辅料:
葱(两三根)、盐(一匙)、胡椒粉(一匙)、料酒(三匙)、蒸鱼豉油(三匙)、蚝油(一匙)
做法步骤:
1、粉丝用开水泡上。
2、大虾后背开一刀取出虾线。
3、加胡椒粉,盐,料酒。
4、腌制半小时。
5、准备蒜末。 蒜末不是用研磨器磨的,而是用刀剁癫痫病敢吃香芋吗的这样比较香。
6、烧好热油,倒一半的蒜末到锅里。
7、小火炒至焦黄色。
8、关火后加入另一半蒜末。
9、起锅,滤掉油,充分混和均匀。这样的蒜末闻起来特别香。
10、开始摆盘。 下面放一层粉丝。
11、大虾放成都哪个看癫痫好在粉丝上面,每一只虾背里边儿都要放一些蒜末。
12、然后放进电饭煲里面,选择蒸煮功能,十分钟。
13、在煮虾的过程中准备调味料,先放一匙蚝油。
14、三匙蒸鱼豉油。充分混合均匀。
15、十分钟到喽,虾都熟喽,整个房间都是蒜香的香味。
16、把刚才煎蒜末的油再一次烧热,淋在虾上。
17、淋上热油后,把调配好的酱汁倒在虾上。
18、最后一道工序。
粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;