大学英语四级大纲词汇:(89)_大学英语四级大纲词汇

　　怎么做玉竹花旗参煲好吃?学做玉竹花旗参煲鸡汤需要哪些食材?家常美食网为您提供玉竹花旗参煲鸡汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味玉竹花旗参煲鸡汤!

　　准备时间：10分钟内

　　制作时间：2小时以上

　　用餐人数：1-2人

　　秋天艳阳高照、凉风吹拂，的确是秋高气爽好时节，非常舒适，但美中不足的是秋风同时带来干燥，令人皮肤咽喉感觉干涸。进补宜用玉竹、花旗参等性偏凉润的食材，避免火性过猛伤阴，花旗参补气，玉竹养阴降虚火，共凑气阴、精血同补之效。不妨饮用这道花玉竹花旗参煲鸡汤，汤水鲜美，又能滋阴润燥，可消除不适症状，更是“秋冬养阴”的佳品。

　　1.食材：鸡、玉竹和花旗参。

　　2.将鸡、玉竹焯烫一下，洗净。

<西宁最好的癫痫病医院p>　　3.将全部食材放入煮锅中，一次性加足适量的清水。

　　4.盖锅盖，大火煮滚，揭盖。

　　5.整锅倒入电炖锅中。

　　6.盖锅盖，通电，大火。

　　7.炖2.5小时左右，即可断电。

　　汤汁原汁原味，如重口味可以加入适量的食盐调味。