【右肾结石怎样治最好】如何治疗怎么治疗

主料:

黑豆（50克）、红豆（50克）、黄豆（30克）、薏米（适量）、红枣（8颗）、大米（100克）、燕麦（30克）、绿豆（50克）、玉米粒（50克）

做法步骤：

1、前一晚将黑豆，红豆，黄豆，绿豆泡发。

2、大锅加满水，放入泡发的豆子，待豆子煮涨，大约30分钟，再加入薏米，红枣，大米，燕麦，玉米粒，小火慢炖再等30分钟糯软香滑的腊八粥就好了。<杭州看癫痫好的医院/p>

黑豆的热量(卡路里)341千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防动脉血管硬化、抗老防衰、预防骨质疏松等功效；可与小米、谷类、大米搭配；与蓖麻子相克，同食可能会引起不适；

红豆的热量(卡路里)329千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有润肠通便、降血压、降血脂等功效；可与鲫鱼、糯米、黑米搭配；与羊肚、羊肝、盐相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量(卡路里)345千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有养颜、减少骨丢失、促进骨生成等功效；可与小米面、香菜、茄子搭配；与芹菜、北极虾、虾皮相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；可与山楂、猕猴桃、红豆搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量(卡路里)264千卡；具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；可与冬瓜、薏米、枸杞子搭配；与鱼＋葱、鱼、玄参相克，同食可能会引起不适；

大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与黑豆、枇杷、锁阳搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

燕麦的热量(卡路里)389千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有心脑血管、降糖、减肥等功效；可与皮皮虾、绿豆、虾搭配；与白糖相克，同食可能会引起不适；

绿豆的热量(卡路里)329千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等功效；可与百合、马齿苋、南瓜搭配；与番茄、紫米、棒子相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量(卡路里)196千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；可与菜花、小麦、鸡蛋搭配；与扇贝、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；