【冬红海棠果可以吃吗】能吃吗能不能吃

1. 四季豆洗净，择去两端尖角及外侧老筋，切成5cm长的小段。

2. 大葱切细圈 姜切丝 蒜切末

3.

4. 将大米放入平底锅中，用小火慢慢加热翻炒至大米颜色金黄。
倒入搅拌机中，将大米搅打成粗碎（颗粒不宜过于细碎）。

5. 中火烧热锅中的油，待烧至六成热时将四季豆放入，用大火炸至全熟，待外皮有明显褶皱即可

6. 四季豆中，调入姜末、大葱花、蒜茸、绍酒、八角和花椒，再混合均匀腌制10分钟

7. 撒上大米碎四季豆放入蒸箱，蒸制30分钟即可。

8. 撒上大米碎四季豆放入蒸箱，蒸制30分钟即可。

9. 最后将四季豆放入蒸锅中，盖上锅盖大火蒸制30分钟即可。