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    主料

    250克  1个

    辅料

    沙茶酱1勺  黑少许  1勺  15克  食用小苏打粉0.5克

    沙茶炒的做法

    1.西兰花焯水后用冷水冲洗降温，沥水

    2.牛肉洗净、用厨房纸吸干水

    3.切薄片，用油、粉、沙茶酱、食用小苏打拌匀，放置半小时南昌最权威癫痫医院p>

    4.牛肉下油锅，摊开，底部转色后翻炒

    5.7成熟后加入西兰花

    6.还有，加入翻炒，最后勾芡上碟