水果怎么减肥呢

　　海鲜炒饭的做法简单是做法大全的常见菜，不一定要看木瓜海鲜炒饭视频才能学会，但怎么做木瓜海鲜炒饭最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道木瓜海鲜炒饭吧。

　　木瓜海鲜炒饭的介绍：

　　 木瓜不仅可以单吃，还可以搭配其他物品做出佳肴，加之它有清凉、滋补、美容等种种优点，配海鲜更棒。

　　木瓜海鲜炒饭的食材和调料：

　　 主料：白米饭100g，1枚，50g，黄瓜50g，辅料：葱适量，粒适量，盐，胡椒粉，橄榄油适量

　　教您木瓜海鲜炒饭的家常做法，如何做木瓜海鲜炒饭才好吃

　　时间：10分钟

　　烹饪时间：15分钟

　　1.大虾洗净，去掉肠线，用沸水烫熟。葱切粒。木瓜去皮切块。黄瓜切片。

　　2.炒锅烧热后再放橄榄油，让油锅均匀地粘上油，爆香葱粒，把白饭下锅里去炒，加入盐和胡椒粉，不断翻炒。

　　3.待白饭炒至松散干身之后，把打匀的鸡蛋黄浇在饭上面，再适当的加上一点点油，然后不断地翻炒至蛋黄与白饭融合带点金黄色之后，加入大虾、玉米粒木瓜和黄瓜片再翻炒一下，最后上碟，撒点葱花在饭上面装饰。

　　提示：可以用混合的米饭做，比如用和一起蒸后再炒，可以增添丰富的色彩和更多的营养。