我渴望自由 作文600字作文_初三年级作文

苞米，是一种食用方法转变多种多样的食材，既能够 煮开立即吃，还可以油爆入菜，能够 用来作为零食解馋解饿，还可以做为正餐来饥饿感。乃至能够 做为煲骨头汤的辅材，用苞米煲出的汤能够 解肉制品的油腻感，汤中当然有一股香甜的味道，下边网编要详细介绍的苞米鸡肉汤便是在其中一种。

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苞米鸡肉汤是江苏菜的一种，是以苞米与鸡脯肉加上各种各样调料煲制而成的汤。降血脂护肤的美味可口鸡脯肉玉米汤，味道醇正，并颇具营养成分，有滋补养生养生保健的功效，含有的营养元素有提高身体基础代谢、调节中枢神经系统作用。鸡脯肉玉米汤能具有使皮肤鲜嫩光洁，抑止、减缓皱褶造成功效，也有调变健脾开胃及降低血脂、减少血细胞胆固醇的作用

在西班牙，有一道美味可口便是鸡脯肉玉米汤。鸡脯肉含有人体需要的丰富多彩的蛋白和维他命C、E等，在我国中医学觉得，鸡脯肉有温中养血、补虚填精、健脾养胃、活血脉、强筋壮骨的作用。而苞米做为全球三大农作物之一，也是全世界认可的金子食品。因此鸡脯肉玉米汤的营养成分是很丰富多彩的。

苞米鸡肉汤的做法是用有骨鸡2磅，苞米3个，熬汤蔬菜水果，干黄花菜， 大枣， 花生仁，莲籽， 枸杞子，草菇， 葱， 姜，盐， 牛乳。先将鸡削皮，除油，斩块状。苞米斩四段。凉小水泡干黄花菜，大枣，莲籽，枸杞子，草菇再煮沸一些水，抄一下鸡脯肉。下鸡脯肉，苞米，莲籽，花生仁，姜。文火炖。三十分钟后下金针菜， 大枣，枸杞子，草菇，东瓜。0.5小时后下盐至适当。熄火前能癫痫可以完全治愈吗下鲜奶油白，牛乳少量。

历经上边的详细介绍，坚信大伙儿对苞米鸡肉汤早已有一定的掌握了吧，实际上，苞米不止能够 和鸡脯肉一起熬汤，还能够和猪排骨或是别的食材一起熬汤，味儿也十分美味，那样味美又营养丰富的食品，喜爱烧菜又有标准的小伙伴们能够 经常做个看哦。

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