小孩可以吃薏米吗百草录

　　滋阴羹的做法简单是里的常见菜，但怎么做滋阴银耳羹最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着家常美食网来做这道滋阴银耳羹吧

　　滋阴银耳羹的制作材料：

　　主料：沙参2钱、新鲜半斤、玉竹5钱、麦冬5钱、1两、白木耳15克(干品)及适量冰糖。(4-5天份)

　　滋阴银耳羹的特色：

　　滋阴清热，益气养血。适于疲倦少气，干咳少痰，口干舌燥，烦热多汗，大便干结等症状。

　　滋阴银耳羹的做法：

　　1，先将山药洗净，切块，白木耳泡软。

　　2，将沙参、玉竹和麦冬放入药袋中，加适量水熬煮约1小时，汤汁备用。

　　3，将红豆放入锅内，加水浸泡1小时，开大火煮滚，转为小火，煮10分钟后，熄火焖约1小时。

　　4，药汤开大火，加入红豆、山药及白木耳，煮滚后转为小火，熄火后焖约30分钟。