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好吃的五谷杂粮特色做法大全_菜谱-

我不吃鱼头,老徐不吃鱼头,没想到儿子爱吃鱼头。鱼头里西里呼噜的不明物体,我是吃不下去的。可是儿子却大口大口地往嘴里塞,看着我都犯恶心。当然,鱼头的营养成分高,他爱吃自然是一件好事,我还是大力支持说家家有本难念的经,但是躲进这个小庙里,还是能给疲惫的心一丝暖意,一点抚慰,一缕温情。 鱼头和豆芽,我以前没吃过,也没听说过。但是这两样都是天天爱吃的,豆制品和鱼肉也是合理的搭配。那就在一起吧!豆芽熬出的鱼汤同样够白够浓稠,还有一股豆芽的清香味,算是成功的尝试!家常小菜,就是可以这么随意组合的嘛~

鱼头一个,剖开;豆芽300g,择洗干净;生姜1块

油温5成热,放入鱼头翻炒1、2分钟

一次倒入足量的热水,放入姜块

水开后,保持大火5分钟,转中火15分钟,转小火10分钟。这样熬出的汤一定是乳白色的

最后放入豆芽,煮熟即可,调入食盐

出锅

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