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吃什么补叶酸最好 吃芦笋蛤蜊饭补叶酸又防便秘_母婴保健

  大葱的功效与作用 不起眼的调味料竟能防百病。作为家家户户必不可少的调味料,我们似乎都已经做完菜都放一点它,但是这小小的一味调味料竟然有这么神奇的功效,下次小编我再也不把他挑出来了。

  专家表示,大葱的不同吃法药效也是不一样的,它相当于6种药,而每种药的药效都很不错,可预防治疗多种,加起来近百种病。

  博士介绍:就大葱来说,它的维生素含量即是苹果的10倍,而其中所含的硒是细胞的抗氧化剂,与人体的健康休戚相关。

  一颗大葱6种药

  除了上面的好处,这大葱往常还有一些药物通常的效果,所以应当要常吃。尤其是南方人,往常没有吃吃大葱的习惯,更是要注意哦!

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