准备怀孕：十项检查要注意百草录

　　人参我们都知道，价值丰富，具有很多的功效，但是有一样东西，功效竟赛过人参。你知道这是什么吗?快随网小编一起去了解下吧!看看到底是什么食物，效果这么神奇吧!

　　身体健康的保健，最重要的一步就是饮食了，我们吃的健康了，给我们的身体补充了所需的营养物质，我们的身体就得到了很大的保障。

　　而牛身上有一种宝物，吃起来味道很好，功效价值都是非常高的，在注重养生人的眼里，这种东西可比人参贵多了，这种东西就是我们并不长春治疗癫痫病那好常见的牛骨髓。

　　什么是牛骨髓

　　牛骨髓就是牛科动物黄牛或者是水牛的骨髓，平均每100克牛骨髓当中就含有36.8克的蛋白质、304毫克的钙质，是高蛋白、低脂肪以及含优质有机钙的富营养原料，很多壮骨粉和补钙产品所用的最重要原料就是来源于牛骨髓。

　　牛骨髓的好处

　　牛骨髓对我们的身体好处多多，经常食用牛骨髓可以起到补虚劳、益精血的作用，西药来讲是可以补钙、补磷和润肺的，能补肾填髓，哈尔滨癫痫治疗中心治疗虚劳赢瘦、精血亏损、跌打损伤和手足皴裂等。

　　牛骨髓当中含有丰富的蛋白质、脂肪、灰分、维生素、尼克酸等，并且还含有肉豆酸、棕榈酸、硬脂酸和亚油酸等物质，牛骨髓性平，味甘，入肺、肾经，对我们的身体有很强的滋补作用。