更年期保健放眼于整体

1. 1⃣️莲藕洗净去皮，一分为二，手刀结合，掰成不规则的块状

2. 2⃣️锅中水烧开，放入掰好的藕，盖上锅盖，锅中再次大开，将藕捞出，捞出的藕放入冰水中，并多次换水，直至藕凉透，捞出沥干水份

老年人癫痫病患者治疗需要注意什么呢ass="fwb">3. 3⃣️加入盐、少许鸡精、糖、陈醋拌匀，滴香油。(糖、醋比例较大，可边调味边吃，直至味蕾满意）

武汉哪里看癫痫看的好"fwb">4. 4⃣️沥干水份的藕装盘，倒入调好的料汁，拌匀，滴香油即可食用。

5. 5⃣️长沙那家医院治癫痫好拍照享受美味吧

（tips:1.开水烫藕的时间要把握好，脆是关键，短了硬，长了面。2.本菜的特点是酸甜口，糖醋比较大，一定要边尝边调)