吃猪扇骨上火吗？猪扇骨的营养价值有哪些

主料:

面条（适量）、食用油（适量）

辅料:

葱花或葱白（适当少量）、食用糖（少量）、面条鲜（酱油）（适量）

做法步骤：

1、在锅里加入适量的水，等水开后加入适量的生面条，煮熟，关火，用凉水抄一下，盛出到容器里。

2、在装有熟面条的容器中，迅速加入少量糖（提鲜，依个人口味）和适量的面条鲜（酱油）。

3、趁面条还没冷却，迅速搅拌，让面条入味。

4、将切好的葱花或葱白放在面条上，中间位置。

5、在油锅中加适量油，加热，八成热。

6、油趁热倒在葱花上，一定要听见呲呲的声音，油温才算是好的。

7、搅拌面条，这时候就可以吃了。
快快享受你的美食吧！。

面条的热量(卡路里)284千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；