夏季养生佳品--豆制品

　　：中医认为，豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、通肠利便等功用。盛夏，老年人出汗较多，气阴耗损，加上机体消化功能较治疗癫痫病比较比较好的医院弱，甚至。此时老年人常喝些豆浆，可补充营养，清热。

　　黄豆芽：它所含的是的3倍，1是大豆的2-4倍，维生素B2是大豆的2-4倍，可见，豆芽的营养价值与大豆相比，发生了奇迹般的变化。夏日老年人常吃豆芽，能消暑、清热、化湿。

　　豆腐：夏日老年人常吃些豆腐，对增强机体抗力，抵御高温侵袭大有帮助。豆腐虽富含，却不含，患心脑血管病的老年人夏日常食之，可降低胆，改善血管硬化预防发长春癫痫病治疗医院生。若将豆腐与同炖，则可防止肥胖、、、急性肾衰竭等病症。