葱香芝士餐包制作步骤

主料:

金像高粉（400克）、牛奶（178克）、炼乳（58克）、蛋液（60克）、酵母（5克）、糖粉（40克）、黄油（30克）、葱花（适量）、番茄酱（适量）、沙拉酱（适量）、芝士（适量）

做法步骤：

1、除黄油以外的材料放入揉面机中开启揉面模式。

2、揉至成光滑的面团时加入黄油 可以拉出薄膜即可 发酵至1.5到2倍大即可 室温较低可以放入烤箱发酵。

3、发好以后排气 分成25个大小均匀的小面团 放入烤箱下层放上热水 进行二发。

4、二发至两倍大 烤箱预热170度。

5、番茄酱和沙拉酱 分别弄一点装进裱花袋 剪一个很小的口子 挤到餐包上 在撒上芝士葱花 我还加了点火腿肠。

6、放入预热好的烤箱中 中层170度22分钟左右。

7、出炉 超级香 非常的柔软。

8、软癫痫病#!佳治疗方法的下不去手。

9、组织也很好呢。

10、一下就吃了四个。

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与甘蔗、草莓、香蕉搭配；与菠萝、金针菇、乌鳢相克，同食可能会引起不适；

炼乳的热量(卡路里)330千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

酵母昆明癫痫病医院有那些g>的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有改善睡眠、增强免疫力等功效；

糖粉的热量(卡路里)389千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

番茄酱的热量(卡路里)97千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

沙拉酱的热量(卡路里)724千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

芝士的热量(卡路里)328千卡；与莴笋、鲈鱼、菠菜相克，同食可能会引起不适；