饮食减肥科学搭配比管住嘴更重要

5粒，白糖150g，150g（溶解），浓缩250ml，2片，3片

1、把鸡蛋、白糖、椰浆和椰糖汁参在一起搅均匀；

2、用沥子重复沥3次；

3、然后倒入钢镬头，开小火用镬铲一直搅不停；

4、把2片老姜和班兰叶卷好放进去一起搅；

5、动作要快不可停！大约25分钟就好了，搅至乌鲁木齐哪些医院治癫痫病形成咖吔浓滑为止。

镬铲一定要掺到镬底不让它有机会粘底。