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【 嘴周边一片红】原因如何治疗

西兰花450克

两瓣

植物油适量

适量

南京癫痫病哪家医院好lay: block; clear: both; width: 123.299px; color: rgb(153, 153, 153);">一勺(泡菜用)

半勺(焯水用)



1



食材准备好备用


2


西兰花用水果刀切好,根部不要,用一勺盐泡半个小时(起到去掉残留农药和杀菌作用)



趁泡菜盐水的空挡,把蒜剁碎备用



泡好盐水的西兰花,用清水冲干净备用



锅中注入适量清水煮开,加半勺盐进去,倒进西兰花焯水两三分钟

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捞出过凉水



另起锅放植物油,放入蒜剁炒香,倒进西兰花炒一分钟即可



出锅前加少许盐进去调味


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