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益母草调经怎么吃 益母草调经的四则方法 - runliao.com


原料:

排骨400g,青苹果饮料500ml,葱、姜、八角适量,白芝麻适量,盐适量,老抽5ml

做法:

1、排骨焯水5分钟,捞出,冲洗干净,控干水分。

2、炒锅烧热,倒油,放入葱、姜、八角,煸炒出香味。

3、放入控干水分的排骨,煸炒。

4、倒入青苹果。

5、倒入少许老抽上色。

6、加入少许盐。

7、炖至汤汁粘稠,放入白芝麻。

8、煸炒,出锅即可。

小贴士:

1、排外伤癫痫病的治疗方法骨事先焯水,可以去血沫,去腥味。

2、根据排骨的量决定水分多少,如果排骨过多,则需要多放点饮料,水分要没过排骨。

3、青苹果果汁的甜度颇高,无需额外添加糖。

4、大火烧开,将火转中火,烧至粘稠,关火即可。

5、如果不喜欢青苹果,可以用其他饮料代替。

6、青苹果果汁糖份含量高,血糖高的人慎用。

 

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